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SUMMARY:Kommunikation in Liebesbeziehungen
DESCRIPTION:„Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides geht nicht.“– Marshall Rosenberg \n\n\n\nWir Menschen sind Wesen in Beziehung\, ständig in Begegnung und im Austausch mit unseren Mitmenschen und unserer Umwelt. Nichts berührt dabei unseren innersten Kern so tief wie die Beziehungen zu den Menschen\, die wir in Liebe erkennen. Hier sehnen wir uns danach\, in unserer Ganzheit wahrgenommen und angenommen zu sein. In unseren Liebesbeziehungen werden oft unsere größten und tiefsten Wunden berührt und offen gelegt und manchmal verirren wir uns auf dem Weg zueinander darin und verknoten uns so sehr\, dass wir kaum noch zusammen gehen können. Gleichzeitig liegt in diesen Beziehungen auch das größte Potenzial für Glück\, Geborgenheit und Frieden verborgen und wartet darauf\, von uns gefunden zu werden. Der Weg dorthin führt tief in mich hinein und von dort\, tief aus meinem Herzen hin zu meinem Gegenüber. \n\n\n\nIn meinem Leben habe ich diesen Weg intensiv erfahren und erforscht und Ideen und Erkenntnisse gesammelt\, mit denen sich viele der auftauchenden Hindernisse mit großer Klarheit ausräumen lassen. Mithilfe ausgesuchter Methoden und Modelle werde ich Erfahrungsräume öffnen\, in denen diese Ideen lebendig werden. Es geht um direktes miteinander Erfahren und Erleben\, wo und wie Wege sich verknoten oder klar werden. \n\n\n\nIn diesem Forschungsseminar kannst Du erleben und erkennen\, wie Du Deine Beziehungen und Deine Liebe noch freier\, klarer und schöner miteinander leben und teilen kannst. \n\n\n\nHerzlich Willkommen! Sebastian \n\n\n\nDieses Seminar ist geeignet für Menschen die sich auf sich selbst einlassen und in tiefe Begegnung mit sich selbst\, ihren Liebsten und ihrem Gegenüber gehen wollen. Sie können allein kommen oder mit allen die sie lieben… \n\n\n\nGemeinsam forschen bedeutet für mich\, dass auch Du Deine Erfahrungen einbringst\, dass wir direkt mit dem und an dem arbeiten\, was Dich bewegt\, berührt und begeistert. \n\n\n\nIch freue mich sehr\, dass Melanie als Co-Leitung uns mit Ihrem Wissen und Ihrer Erfahrung begleiten wird. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermine: \n\n\n\nWochenend Seminar\, jeweils: \n\n\n\nFr.\, 18:00-22:00 Uhr \n\n\n\nSa.\, 10:00-18:00 Uhr \n\n\n\nSo.\, 10:00-14:00 Uhr \n\n\n\n  \n\n\n\nAnerkennung \n\n\n\nAlle GFK Seminare und Ausbildungsmodule werden im vollem Umfang anerkannt für die internationale Trainerzertifizierung zur/m Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). Nach Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPreis auf Schenkökonomie-Basis:  \n\n\n\nIch möchte für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. \n\n\n\nDie Kursgebühr (ohne VP/U) beträgt für ein Wochenendseminar normalerweise zwischen 160€ und 460€ je nach Einkommen. (Selbstzahler und Non-Profit: 260€ / Angestellte\, Berater und Firmen: 460€ / Studenten Tarif: 160€) \n\n\n\nDieses ForschungsSeminar ist auf Schenkökonomie-Basis. Du zahlst am Ende des Seminars die Summe in bar\, die Dir das Seminar wert war und Du in Übereinstimmung mit Dir geben willst. \n\n\n\nDamit Dein Platz gebucht ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Dich um eine Anzahlung von 100€\, die Du im Seminar zu 100% zurück bekommst. \n\n\n\nDas Geld das Du mir schenkst ermöglicht mir dieses und weitere Seminare in dieser Form anzubieten. Mit Deinem Beitrag sorgst Du also auch dafür das Wissen und Erfahrungen ohne Paywall oder Finanz-Schwelle an viele Menschen weiter gegeben wird. Ich wünsche mir eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. Bitte überlege Dir auch schon vorher\, was Du dazu beitragen willst und kannst. Gern stelle ich Dir eine Rechnung/Quittung über den gezahlten Beitrag aus. \n\n\n\nAnmeldung: \n\n\n\nDamit Dein Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Dich um eine verbindliche Anmeldung und Anzahlung von 100€. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben)
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SUMMARY:GFK Vertiefung - Eltern sein
DESCRIPTION:Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Eltern – Wege zu einer harmonischen Familienbeziehung\nDie Reise der Elternschaft ist erfüllt von Freude\, Herausforderungen und Lernmomenten. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet Eltern ein mächtiges Werkzeug\, um eine tiefe Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen\, Konflikte liebevoll zu lösen und eine Atmosphäre des gegenseitigen Verständnisses und Respekts in der Familie zu fördern. In diesem Workshop\, der aus meiner tiefen Überzeugung für die positive Kraft der empathischen Kommunikation in Familien entsteht\, möchte ich Sie einladen\, gemeinsam die Prinzipien der GFK zu erkunden und praktische Fähigkeiten zu erlernen\, die Sie im Alltag als Eltern unterstützen. \nWorkshop-Ziele:\n\nVerstehen der Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Anwendung in der Eltern-Kind-Beziehung.\nErkennen und Überwinden von Kommunikationsbarrieren\, die Missverständnisse und Konflikte in der Familie fördern können.\nEntwicklung von Fähigkeiten für empathisches Zuhören und authentischen Ausdruck\, um die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu erkennen und zu würdigen.\nÜbung in der Anwendung der vier Schritte der GFK (Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte) in alltäglichen Erziehungssituationen.\nStärkung der emotionalen Bindung und Förderung eines unterstützenden\, liebevollen Familienumfelds.\n\nWorkshop-Struktur:\nDieser interaktive und praxisorientierte Workshop ist eine Mischung aus Vorträgen\, Diskussionen\, Gruppenübungen und Rollenspielen. Ziel ist es\, Eltern nicht nur das theoretische Wissen\, sondern auch praktische Erfahrungen und Werkzeuge an die Hand zu geben. Die Struktur des Workshops sieht folgendermaßen aus: \n\nEinführung in die GFK: Erläuterung der Kernkonzepte und der Bedeutung der GFK für die Eltern-Kind-Beziehung.\nDie Sprache der Empathie: Übungen zum empathischen Zuhören und zur Förderung des emotionalen Verständnisses innerhalb der Familie.\nAusdruck von Bedürfnissen: Lernen\, wie man eigene Bedürfnisse und die der Kinder klar und ohne Vorwürfe kommuniziert.\nPraktische Anwendung der GFK: Durchführung von Rollenspielen und Simulationen von Alltagssituationen\, um die Anwendung der vier GFK-Schritte zu üben.\nKonfliktlösung in der Familie: Strategien und Techniken für die friedliche Lösung von Konflikten und für den Umgang mit herausforderndem Verhalten.\nIntegration der GFK in den Familienalltag: Entwicklung eines individuellen Plans\, um die GFK-Prinzipien in das tägliche Leben zu integrieren und eine dauerhafte Veränderung zu fördern.\n\nFür wen ist dieser Workshop?\nDieser Workshop richtet sich an alle Eltern\, Großeltern und Betreuungspersonen\, die eine positive Veränderung in ihrer Art zu kommunizieren anstreben und eine liebevolle\, respektvolle Beziehung zu ihren Kindern aufbauen möchten. Keine Vorkenntnisse in GFK sind erforderlich. Jeder\, der offen und bereit ist\, neue Wege in der Kommunikation und Beziehungsgestaltung zu erkunden\, ist herzlich willkommen. \nSeminarzeiten:\nFr. 17:00 Ankommen Fr. 18:00 – 22:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 14:00 \nOrt:\nErfurt   \nPreis:\nWir möchten für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. \nDie Kursgebühr (ohne VP/Ü) beträgt für dieses Seminar zwischen 380€ und 160€ je nach Einkommen. Bitte schätzen Sie selbst ein\, welcher Teil Ihres Einkommens angemessen ist. (Firmenzahler: 380€) \nWenn Sie mehr bezahlen\, wird das Geld direkt an Teilnehmer weitergegeben\, die sich das Seminar sonst nicht leisten können. Mit Ihrem höheren Beitrag sorgen Sie somit auch dafür achtsame und verbindende Kommunikation mit niedrigen Finanzschwellen an möglichst viele Menschen weiter zu geben. Wir wünschen uns eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. \nAnmeldung:\nBitte melde dich jetzt an. \ninfo@gfk-erleben.de \nmit Vorname\, Name\, Anschrift\, E-Mail und Telefon\, deine Kursgebühr. (bitte angeben) \nDamit Ihr Platz reserviert ist und wir Planungssicherheit haben\, bitten wir Sie um eine verbindliche Anmeldung und eine Anzahlung von 100€. \nMit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \nAnmeldeschluss: 18. November 2024 \n  \nSebastian Podleska (CNVC): Als zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und selbst Vater von 3 Kindern glaube ich an die transformative Kraft der GFK\, um das Fundament für lebenslange\, liebevolle Beziehungen zu unseren Kindern zu legen. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit\, wertvolle Fähigkeiten zu erlernen\, die Sie auf Ihrer Reise der Elternschaft unterstützen und bereichern werden. Ich freue mich darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam zu wachsen. \n  \n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n  \n 
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SUMMARY:Abend-Workshop: Einführung in die GewaltFreie Kommunikation (GFK)
DESCRIPTION:Eine Sprache des Lebens – Einführung in die GFK \n\nDie Methode der gewaltfreien Kommunikation (GFK) hilft\, Verständnis für mich und den anderen auf eine tiefere Weise zu ermöglichen und so in einen bedürfnisorientierten\, lebendigen Kontakt zu kommen. Die Methode deckt die subtile Gewalt der Alltagssprache auf und zeigt einen neuen Weg\, um ehrlich\, liebevoll\, zielstrebig\, authentisch und wertschätzend zu sein. Neben den methodischen Inputs geht es vor allem um das praktische Üben der GFK. Die innere Haltung und die Sprache werden in dem Seminar direkt erfahrbar. Dazu schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem sich jede’r zeigen kann. In Übungen zu zweit oder in Kleingruppen\, mit Rollenspielen und eigenen Beispielen erhält jede’r die Möglichkeit\, die einzelnen Elemente der Methode praktisch auszuprobieren und in ihrer Ganzheit umzusetzen. Ich freue mich auf Dich\, Sebastian. Der Workshop ist geeignet für Menschen ohne und mit anfänglicher Erfahrung in der GFK. \n\nDie innere Haltung der GFK\nVorstellung der Schlüsselunterscheidungen\nVorstellung des 4-Ohren-Modells\nÜbungen zum spüren und erfahren der Haltung der GFK\nDankbarkeit vollständig ausdrücken und wertschätzend annehmen.\n\nPreis auf Schenk-Ökonomie-Basis:  Ich möchte für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. Die Kursgebühr (ohne VP/U) beträgt für ein Abendworkshop normalerweise zwischen 30€ und 70€ je nach Einkommen. (Selbstzahler und Non-Profit: 50€ / Angestellte\, Berater und Firmen: 70€ / Studenten Tarif: 30€) Dieser Grundlagen Workshop ist auf Schenk-Ökonomie-Basis. Sie zahlen am Ende des Workshops die Summe in bar\, die ihnen der Workshop wert war und Sie in Übereinstimmung mit sich geben wollen. Das Geld das ich bekomme ermöglicht mir dieses und weiter Seminare in dieser Form anzubieten. Mit Ihrem Beitrag sorgen sie also auch dafür GFK ohne Paywall oder Finanz-Schwelle an viele Menschen weiter zu geben. Ich wünsche mir eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. Bitte überlegen sie sich auch schon vorher\, was Sie dazu beitragen wollen und können.Gern stelle ich ihnen eine Rechnung/Quittung über den gezahlten Beitrag aus. Anmeldung: \n\n\n\nDamit Ihr Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Sie um eine verbindliche Anmeldung. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben)
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SUMMARY:Grundlagen der GewaltFreien Kommunikation
DESCRIPTION:Eine Sprache des Lebens – Grundlagenseminar\n\nDie Methode der gewaltfreien Kommunikation hilft\, Verständnis für mich und den anderen auf eine tiefere Weise zu ermöglichen und so in einen bedürfnisorientierten\, lebendigen Kontakt zu kommen. Die Methode deckt die subtile Gewalt der Alltagssprache auf und zeigt einen neuen Weg\, um ehrlich\, liebevoll\, zielstrebig\, authentisch und wertschätzend zu sein. Neben den methodischen Inputs geht es vor allem um das praktische Üben der GFK. Die innere Haltung und die Sprache werden in dem Seminar direkt erfahrbar. Dazu schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem sich jede’r zeigen kann. In Übungen zu zweit oder in Kleingruppen\, mit Rollenspielen und eigenen Beispielen erhält jede’r die Möglichkeit\, die einzelnen Elemente der Methode praktisch auszuprobieren und in ihrer Ganzheit umzusetzen. Ich freue mich auf Dich\, Sebastian. Das Seminar ist geeignet für Menschen ohne und mit anfänglicher Erfahrung in der GFK. Die vermittelten inhaltlichen Kenntnisse und Fähigkeiten sind Voraussetzung für die Teilnahme an fortführenden und vertiefenden Seminaren und Abendkursen. \n\nDie innere Haltung der GFK\nerarbeiten und verstehen der Schlüsselunterscheidungen\nVorstellung des 4-Ohren-Modells.\nVertiefter Einstieg in die 4 Aspekte der Kommunikation mit GFK\nviele abwechslungsreiche Übungen zum spüren und erfahren der Haltung der GFK\nDie Wolfsshow geniessen\npraktische Bearbeitung eigener Konflikte und Anliegen.\nEmpathie-Killer: Was ist keine Empathie?\nDankbarkeit vollständig ausdrücken und wertschätzend annehmen.\nFeiern in den 4 Schritten der GfK.\n\nFür Fortgeschrittene: Klärung Ihrer Fragen und Anliegen und Vertiefung Ihrer Fähigkeiten GFK im Alltag anzuwenden.   Preis auf Schenk-Ökonomie-Basis:  Ich möchte für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. Die Kursgebühr (ohne VP/U) beträgt für ein Wochenendseminar normalerweise zwischen 160€ und 360€ je nach Einkommen. (Selbstzahler und Non-Profit: 260€ / Angestellte\, Berater und Firmen: 360€ / Studenten Tarif: 160€) Dieses Grundlagen Seminar ist auf Schenk-Ökonomie-Basis. Sie zahlen am Ende des Seminars die Summe in bar\, die ihnen das Seminar wert war und Sie in Übereinstimmung mit sich geben wollen. Damit ihr Platz gebucht ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich sie um eine Anzahlung von 100€\, die sie im Seminar zu 100% zurück bekommen. Das Geld das ich bekomme ermöglicht mir dieses und weiter Seminare in dieser Form anzubieten. Mit Ihrer Spende sorgen sie also auch dafür GFK ohne Paywall oder Finanz-Schwelle an viele Menschen weiter zu geben. Ich wünsche mir eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. Bitte überlegen sie sich auch schon vorher\, was Sie dazu beitragen wollen und können.Gern stelle ich ihnen eine Rechnung/Quittung über den gezahlten Beitrag aus. Seminarzeiten: Fr. 17:00 Ankommen Fr. 18:00 – 22:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 14:00 Ort: Erfurt \n\nAnmeldung: \n\n\n\nDamit Ihr Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Sie um eine verbindliche Anmeldung. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFeedback von Teilnehmer‘innen:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLydia\, E-Mail \n\n\n\nLieber Sebastian\, \n\n\n\nich habe dich als sehr aufgeschlossenen\, klaren\, empathischen und strukturierten Trainer wahrgenommen. Mich hat die Art und Weise\, wie du uns die Themen vermittelt hast\, mitgenommen und ich konnte dir sehr gut folgen. Etwas\, das dem in meiner Sicht zuträglich war\, ist\, dass du deine Inhalte mit deinem ganzen Körper\, deiner Mimik und Gestik untermalst\, was dem Ganzen Authentizität und Wirkmächtigkeit verleiht. \n\n\n\nWie schnell Menschen sich finden können\, in Austausch treten\, auf eine sehr private und intime Art und Weise\, das hat mich sehr berührt. Und die Möglichkeit für diesen Raum hast du geschaffen. \n\n\n\nIch habe aus dem Seminar sehr viel für mich selbst mitnehmen können\, was eigene\, innere Konflikte mit mir selbst betrifft und dadurch mehr zu mir zu kommen\, mir zuzuhören\, aber auch besonders im Umgang mit lieben Menschen in meinem Umfeld. Es bedarf steter Übung\, aber ich bin sehr dankbar\, das Handwerkszeug durch dich mitbekommen zu haben! \n\n\n\nVielen Dank! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChrissy\, Universität: \n\n\n\n  \n\n\n\nDieses Training war wie eine Reise in meine eigenen Gefühle und in den Umgang mit diesen. Es war eine Bereicherung meines eigenen Wohlwollens. Sebastian war sehr eingänglich auf alle Fragen\, dies allein\, trug schon zu meiner Zufriedenheit bei. Sebastian war super umgänglich. Es war eine sehr angenehme Atmosphäre\, die geschaffen wurde. Er tat dies einfach mit seiner ruhigen und gelassenen Art. Wohlfühlfaktor: 100% \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStephanie\, Thüringen: \n\n\n\nDein Seminar hat mich dazu inspiriert\, meinen Umgang mit mir selbst und anderen im Sinne der GFK zu verändern. Danke! \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnne\, Studentin\, Erfurt: \n\n\n\nLieber Sebastian\, \n\n\n\nwenn ich in den Übungen Konflikte aus meinem Leben durchgegangen bin und du sie unterstützt hast\, war ich motivert\, staunend und angeregt\, weil ich Rücksicht und Empathie gespürt habe. Bitte\, Sebastian\, mach weiter so! \n\n\n\nIch fand das StuFu (GFK-Grundlagen Seminar über zwei Wochenenden an der Uni Erfurt) einfach Klasse! Es wird mich wohl mein ganzes Leben lang begleiten. Ich bin dankbar\, diese Denkanstöße bekommen zu haben! \n\n\n\nVielen Dank Sebastian! \n\n\n\nIch wünsche Dir alles alles Gute! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClaudia\, im letzten Winter: \n\n\n\nDas Training war sehr informativ und umfangreich bezüglich der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Sebastian hat eine tolle\, wegweisende und überzeugende Art den Teilnehmer‘innen GFK zu vermitteln und sie auch selbst Teil des Seminars werden zu lassen\, indem er jede‘n Einzelne‘n einlädt\, sich zu beteiligen. Wir haben gelacht\, geweint und viel gelernt. \n\n\n\nBesonders gut hat mir Sebastians Art auf Fragen zu antworten gefallen\, da diese stets konstruktiv\, angemessen\, anschaulich und individuell waren. \n\n\n\nSebastian hat zu jeder Zeit dazu beigetragen\, dass wir uns in der Gruppe wohl gefühlt haben. Er vermittelt der Gruppe ein Gefühl von Gemeinschaft\, Zugehörigkeit und Verbundenheit. Er hat es geschafft\, dass wir zu einer Gruppe zusammengewachsen sind. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPeter\, zwei Wochenend-Seminare: \n\n\n\nDas Training hat mich sehr in meinem Denken beeinflusst. Es hat dazu beigetragen\, dass ich mehr darauf höre\, was ich fühle und wie ich mich in meinem Alltag empathisch gegenüber meinen Mitmenschen verhalte. Ich fühlte mich in dem Training sehr vertraut. Sebastian hat sehr viel Wert darauf gelegt\, dass die Teilnehmer‘innen sich wohl in der Runde fühlen. Ich konnte mich öffnen und meine Gefühle zulassen. Danke. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt zum Seminar anmelden: \n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\n  \n\n\n\nSophia\, Grundlagen-Seminar: \n\n\n\nDas Grundlagenseminar war gut strukturiert und sehr nützlich. Nach dem ersten Wochenende habe ich viele Konflikte anders betrachtet und konnte die Methode der GFK auch anwenden. Vor allem die Übungen zu dem Stoff waren sehr hilfreich. \n\n\n\nDie Vorstellung der Materialien verlief sehr abwechslungsreich und wurde\, trotz das vielen Inputs\, nicht langweilig. Das lag im besonderen Maße an den gut platzierten Gruppen- und Partnerarbeiten\, mit immer wieder neuen Partnern. Dadurch lernte ich schnell alle aus dem Seminar kennen und fühlte mich schnell sehr wohl. Außerdem trug die angenehme Gestaltung des Raumes\, welche durch den Trainer realisiert wurde\, sehr zum guten Gruppenklima bei. \n\n\n\nMagdalena\, Uni Erfurt: \n\n\n\nDas Training war für mich und meine persönliche Entwicklung sehr hilfreich. Das Konzept hat mir gezeigt\, worauf es bei Konflikten ankommt\, wie ich besser auf mich selber schaue und selbst dafür sorgen kann\, dass es mir gut geht. Nicht nur das Verhalten in Konfliktsituationen wurde geschult\, sondern auch die Lebenseinstellung wurde ein Stück weit verändert\, meiner Meinung zum Positiven. \n\n\n\nDie Atmosphäre war sehr vertrauensvoll. Schnell wurde eine vertraute Gruppendynamik hergestellt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Danke. \n\n\n\nKatja\, Teilnehmerin: \n\n\n\nDas Seminar war sehr hilfreich: sehr viel Praxisbezug\, viele gute Übungen\, sehr viel Input. Es war viel Wissen vorhanden und viel praktisches Arbeiten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSabine\, Studentin: \n\n\n\nIch fühlte mich sehr wohl\, da ich selbst entscheiden konnte\, wie weit ich gehe und was ich Preis gebe. Es gab außerdem kein richtig und falsch – jede Meinung wird akzeptiert. Sebastian hat eine angenehme und beruhigende Stimme\, der sich gut zuhören lässt. Es entstand eine sehr harmonische Aura in der gesamten Gruppe. Im Alltag werde ich nun mehr auf meine Gefühle und die Bedürfnisse dahinter achten (habe ich zuvor eher weniger). Ich habe gelernt\, auch mal ehrlich zu sein und nein zu sagen und ich habe gelernt\, wie ich\, vor allem in stressigen Situationen\, zu mir selbst finden kann. \n\n\n\nChristoph\, Wochenendseminar im Sommer: \n\n\n\nDas Seminar war hilfreich\, indem es mich befähigt sensibilisierter meinen Alltag zu führen\, Gespräche laufen harmonischer ab\, ich lernte auf mich und meinen Körper zu hören und zu akzeptieren\, dass Gefühle sowie Bedürfnisse echt und gerecht sind. Der Inhalt wurde durch wenige und übersichtliche Materialien dargestellt. Die besprochenen Themen wurden verständlich und intensiv auf vielfältige Weise eingeübt und verfestigt. Alle Fragen waren willkommen und wurden ausführlich geklärt. Mit Worten und Beiträgen ging Sebastian respektvoll um. Er schuf eine Atmosphäre\, in der ich mich wohl fühlte und gerne persönliche Themen teilte. \n\n\n\nNadja\, Grundlagen-Seminar\, letzten Januar: \n\n\n\nSehr empfehlenswertes Programm. Braucht eine aktive Bearbeitung im nachhinein\, ist mit andern Worten eine Übungssache\, ob GFK funktioniert oder nicht. Der Kurs zeigt uns die Zugänge dazu. Ist sehr emotional anspruchsvoll. Viele persönliche Momente und inspirierende Eindrücke. \n\n\n\nKerstin\, Uni-Seminar: \n\n\n\nDas Seminar hat mich persönlich weitergebracht. Das Dankes- / Konflikttagebuch hilft mir\, jeden Abend bewusst über meinen Tag nachzudenken & meine Gefühle & Bedürfnisse zu reflektieren. GFK reg mich zur Selbstreflexion an und hilft mir / hat mir geholfen\, mich besser zu verstehen und meine Gefühle besser einzuordnen. \n\n\n\nAxel\, GFK Grundlagen-Wochenend-Seminar: \n\n\n\n***** 5 Sterne Seminar! \n\n\n\nSebastian führt das Semiar perfekt. Eine Empfehlung wert! \n\n\n\nGruß. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJoachim\, GFK-Grundlagen: \n\n\n\n… ich hatte oft Fragen oder Unklarheiten. Diese wurden dann aber meist im Laufe des Seminars beseitigt. Besonders positiv aufgefallen ist mir\, dass der Trainer sich sehr ehrlich auf Andere bezieht. Er zeigte sich sehr verbunden mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und teilt dies mit uns. \n\n\n\nDas Seminar hat mich sehr inspiriert und erfüllt. Ich bin sehr glücklich und dankbar dafür\, dass ich an diesem effektiven GFK-Seminar teilnehmen durfte. Mein Bedürfnis nach neuen Erfahrungen und das Lernen neuer Zugänge hat sich erfüllt. Dennoch besteht in manchen Punkten ein Bedürfnis nach Klarheit und ich hoffe\, dass ich mich im Rahmen der GFK noch weiter bilden kann. Danke. \n\n\n\n. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt zum Seminar anmelden: \n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\n. \n\n\n\n(zum Teil mit geänderten Namen)
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SUMMARY:GFK Vertiefung - Eltern sein
DESCRIPTION:Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Eltern – Wege zu einer harmonischen Familienbeziehung\nDie Reise der Elternschaft ist erfüllt von Freude\, Herausforderungen und Lernmomenten. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet Eltern ein mächtiges Werkzeug\, um eine tiefe Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen\, Konflikte liebevoll zu lösen und eine Atmosphäre des gegenseitigen Verständnisses und Respekts in der Familie zu fördern. In diesem Workshop\, der aus meiner tiefen Überzeugung für die positive Kraft der empathischen Kommunikation in Familien entsteht\, möchte ich Sie einladen\, gemeinsam die Prinzipien der GFK zu erkunden und praktische Fähigkeiten zu erlernen\, die Sie im Alltag als Eltern unterstützen. \nWorkshop-Ziele:\n\nVerstehen der Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Anwendung in der Eltern-Kind-Beziehung.\nErkennen und Überwinden von Kommunikationsbarrieren\, die Missverständnisse und Konflikte in der Familie fördern können.\nEntwicklung von Fähigkeiten für empathisches Zuhören und authentischen Ausdruck\, um die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu erkennen und zu würdigen.\nÜbung in der Anwendung der vier Schritte der GFK (Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte) in alltäglichen Erziehungssituationen.\nStärkung der emotionalen Bindung und Förderung eines unterstützenden\, liebevollen Familienumfelds.\n\nWorkshop-Struktur:\nDieser interaktive und praxisorientierte Workshop ist eine Mischung aus Vorträgen\, Diskussionen\, Gruppenübungen und Rollenspielen. Ziel ist es\, Eltern nicht nur das theoretische Wissen\, sondern auch praktische Erfahrungen und Werkzeuge an die Hand zu geben. Die Struktur des Workshops sieht folgendermaßen aus: \n\nEinführung in die GFK: Erläuterung der Kernkonzepte und der Bedeutung der GFK für die Eltern-Kind-Beziehung.\nDie Sprache der Empathie: Übungen zum empathischen Zuhören und zur Förderung des emotionalen Verständnisses innerhalb der Familie.\nAusdruck von Bedürfnissen: Lernen\, wie man eigene Bedürfnisse und die der Kinder klar und ohne Vorwürfe kommuniziert.\nPraktische Anwendung der GFK: Durchführung von Rollenspielen und Simulationen von Alltagssituationen\, um die Anwendung der vier GFK-Schritte zu üben.\nKonfliktlösung in der Familie: Strategien und Techniken für die friedliche Lösung von Konflikten und für den Umgang mit herausforderndem Verhalten.\nIntegration der GFK in den Familienalltag: Entwicklung eines individuellen Plans\, um die GFK-Prinzipien in das tägliche Leben zu integrieren und eine dauerhafte Veränderung zu fördern.\n\nFür wen ist dieser Workshop?\nDieser Workshop richtet sich an alle Eltern\, Großeltern und Betreuungspersonen\, die eine positive Veränderung in ihrer Art zu kommunizieren anstreben und eine liebevolle\, respektvolle Beziehung zu ihren Kindern aufbauen möchten. Keine Vorkenntnisse in GFK sind erforderlich. Jeder\, der offen und bereit ist\, neue Wege in der Kommunikation und Beziehungsgestaltung zu erkunden\, ist herzlich willkommen. \nSeminarzeiten:\nFr. 17:00 Ankommen Fr. 18:00 – 22:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 14:00 \nOrt:\nErfurt   \nPreis:\nWir möchten für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. \nDie Kursgebühr (ohne VP/Ü) beträgt für dieses Seminar zwischen 380€ und 160€ je nach Einkommen. Bitte schätzen Sie selbst ein\, welcher Teil Ihres Einkommens angemessen ist. (Firmenzahler: 380€) \nGerne können Sie mehr bezahlen\, das Geld wird direkt an Teilnehmer weitergegeben\, die sich das Seminar sonst nicht leisten können. Mit Ihrem höheren Beitrag sorgen Sie somit auch dafür achtsame und verbindende Kommunikation mit niedrigen Finanzschwellen an möglichst viele Menschen weiter zu geben. Wir wünschen uns eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. \nAnmeldung:\nBitte melde dich jetzt an. \ninfo@gfk-erleben.de \nmit Vorname\, Name\, Anschrift\, E-Mail und Telefon\, deine Kursgebühr. (bitte angeben) \nDamit Ihr Platz reserviert ist und wir Planungssicherheit haben\, bitten wir Sie um eine verbindliche Anmeldung und eine Anzahlung von 100€. \nMit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \nAnmeldeschluss: 10. Oktober 2024 \n  \nSebastian Podleska (CNVC): Als zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und selbst Vater von 3 Kindern glaube ich an die transformative Kraft der GFK\, um das Fundament für lebenslange\, liebevolle Beziehungen zu unseren Kindern zu legen. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit\, wertvolle Fähigkeiten zu erlernen\, die Sie auf Ihrer Reise der Elternschaft unterstützen und bereichern werden. Ich freue mich darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam zu wachsen. \n  \n\n 
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SUMMARY:Abend-Workshop: Einführung in die GewaltFreie Kommunikation (GFK)
DESCRIPTION:Eine Sprache des Lebens – Einführung in die GFK \n\nDie Methode der gewaltfreien Kommunikation (GFK) hilft\, Verständnis für mich und den anderen auf eine tiefere Weise zu ermöglichen und so in einen bedürfnisorientierten\, lebendigen Kontakt zu kommen. Die Methode deckt die subtile Gewalt der Alltagssprache auf und zeigt einen neuen Weg\, um ehrlich\, liebevoll\, zielstrebig\, authentisch und wertschätzend zu sein. Neben den methodischen Inputs geht es vor allem um das praktische Üben der GFK. Die innere Haltung und die Sprache werden in dem Seminar direkt erfahrbar. Dazu schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem sich jede’r zeigen kann. In Übungen zu zweit oder in Kleingruppen\, mit Rollenspielen und eigenen Beispielen erhält jede’r die Möglichkeit\, die einzelnen Elemente der Methode praktisch auszuprobieren und in ihrer Ganzheit umzusetzen. Ich freue mich auf Dich\, Sebastian. Der Workshop ist geeignet für Menschen ohne und mit anfänglicher Erfahrung in der GFK. \n\nDie innere Haltung der GFK\nVorstellung der Schlüsselunterscheidungen\nVorstellung des 4-Ohren-Modells\nÜbungen zum spüren und erfahren der Haltung der GFK\nDankbarkeit vollständig ausdrücken und wertschätzend annehmen.\n\nPreis auf Schenk-Ökonomie-Basis:  Ich möchte für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. Die Kursgebühr (ohne VP/U) beträgt für ein Abendworkshop normalerweise zwischen 30€ und 70€ je nach Einkommen. (Selbstzahler und Non-Profit: 50€ / Angestellte\, Berater und Firmen: 70€ / Studenten Tarif: 30€) Dieser Grundlagen Workshop ist auf Schenk-Ökonomie-Basis. Sie zahlen am Ende des Workshops die Summe in bar\, die ihnen der Workshop wert war und Sie in Übereinstimmung mit sich geben wollen. Das Geld das ich bekomme ermöglicht mir dieses und weiter Seminare in dieser Form anzubieten. Mit Ihrem Beitrag sorgen sie also auch dafür GFK ohne Paywall oder Finanz-Schwelle an viele Menschen weiter zu geben. Ich wünsche mir eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. Bitte überlegen sie sich auch schon vorher\, was Sie dazu beitragen wollen und können.Gern stelle ich ihnen eine Rechnung/Quittung über den gezahlten Beitrag aus. Anmeldung: \n\n\n\nDamit Ihr Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Sie um eine verbindliche Anmeldung. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben)
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SUMMARY:GFK – Grundlagen für ein erfülltes Miteinander
DESCRIPTION:GFK – Grundlagen für ein erfülltes Miteinander\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet eine tiefgreifende und transformative Methode\, um mit sich selbst und anderen auf eine Art und Weise in Verbindung zu treten\, die Verständnis\, Mitgefühl und Kooperation fördert. In diesem Workshop\, der von einer tiefen Leidenschaft für zwischenmenschliche Miteinander und persönliches Wachstum getragen wird\, lade ich Sie ein\, die Grundlagen der GFK zu erkunden. Gemeinsam werden wir lernen\, wie wir durch die Anwendung der GFK unsere Kommunikation verbessern\, Konflikte friedvoll lösen und unsere Beziehungen auf eine Weise gestalten können\, die für alle Beteiligten bereichernd ist. \nWorkshop-Ziele:\n\nVermittlung der Grundprinzipien und Schlüsselkonzepte der Gewaltfreien Kommunikation.\nEntwicklung eines Bewusstseins für die eigene Sprache und Kommunikationsmuster und deren Auswirkungen auf Beziehungen.\nFörderung der Fähigkeit\, empathisch zuzuhören und sich klar und authentisch auszudrücken.\nÜbung der vier Schritte der GFK – Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte – durch praktische Anwendungsbeispiele.\nStärkung der Kompetenzen zur Konfliktlösung und zum Aufbau von Verbindungen\, die auf gegenseitigem Verständnis und Respekt basieren.\n\nWorkshop-Struktur:\nDieser interaktive Workshop kombiniert theoretische Einführungen mit praktischen Übungen\, Rollenspielen und Reflexionen in Einzel- und Gruppenarbeit. Die Teilnehmenden erhalten die Gelegenheit\, GFK in einem unterstützenden Rahmen zu erleben und zu üben. Die Struktur des Workshops sieht folgendermaßen aus: \n\nEinführung in die GFK: Geschichte und Kernprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation.\nDie vier Schritte der GFK: Detaillierte Erarbeitung und Übung der vier Schlüsselkomponenten der GFK – Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte.\nEmpathisches Zuhören: Praktische Übungen\, um die Fähigkeit zu entwickeln\, tief zuzuhören und die Bedürfnisse hinter den Worten des Gegenübers zu erkennen.\nAuthentischer Ausdruck: Wie man eigene Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise kommuniziert\, die konstruktive Verbindungen fördert und Missverständnisse reduziert.\nKonfliktlösung mit GFK: Anwendung der GFK-Prinzipien in Konfliktsituationen und Entwicklung von Strategien für eine friedvolle und lösungsorientierte Kommunikation.\nIntegration von GFK in den Alltag: Diskussion und Planung\, wie die Prinzipien der GFK nach dem Workshop in das tägliche Leben integriert werden können.\n\nFür wen ist dieser Workshop?\nDieser Workshop richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten\, unabhängig von ihrem aktuellen Wissen oder ihrer Erfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Ob Sie nach Wegen suchen\, Ihre persönlichen oder beruflichen Beziehungen zu stärken\, oder einfach neugierig sind\, wie Sie mit mehr Empathie und Klarheit kommunizieren können – Sie sind herzlich willkommen. \nSeminarzeiten:\nFr. 17:00 Ankommen Fr. 18:00 – 22:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 14:00 \nOrt:\nErfurt   \nPreis:\nWir möchten für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. \nDie Kursgebühr (ohne VP/Ü) beträgt für dieses Seminar zwischen 380€ und 160€ je nach Einkommen. Bitte schätzen Sie selbst ein\, welcher Teil Ihres Einkommens angemessen ist. (Firmenzahler: 380€) \nGerne können Sie mehr bezahlen\, das Geld wird direkt an Teilnehmer weitergegeben\, die sich das Seminar sonst nicht leisten können. Mit Ihrem höheren Beitrag sorgen Sie somit auch dafür achtsame und verbindende Kommunikation mit niedrigen Finanzschwellen an möglichst viele Menschen weiter zu geben. Wir wünschen uns eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. \n\n  \n\nAnmeldung:\n\n\n\nDamit Ihr Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Sie um eine verbindliche Anmeldung. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gfk-erleben.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSebastian Podleska (CNVC):\nAls Trainer für Gewaltfreie Kommunikation glaube ich fest an die transformative Kraft der GFK\, Konflikte zu lösen\, Beziehungen zu heilen und ein tieferes Verständnis und Mitgefühl für uns selbst und andere zu fördern. Dieser Workshop bietet Ihnen nicht nur die Werkzeuge\, um Ihre Kommunikation zu verbessern\, sondern auch die Gelegenheit\, Teil einer Gemeinschaft von Lernenden zu sein\, die sich für ein empathischeres und verständnisvolleres Miteinander einsetzt. Ich freue mich darauf\, Sie auf diesem spannenden Weg zu begleiten. \n \nFeedback von Teilnehmer‘innen:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLydia\, E-Mail \n\n\n\nLieber Sebastian\, \n\n\n\nich habe dich als sehr aufgeschlossenen\, klaren\, empathischen und strukturierten Trainer wahrgenommen. Mich hat die Art und Weise\, wie du uns die Themen vermittelt hast\, mitgenommen und ich konnte dir sehr gut folgen. Etwas\, das dem in meiner Sicht zuträglich war\, ist\, dass du deine Inhalte mit deinem ganzen Körper\, deiner Mimik und Gestik untermalst\, was dem Ganzen Authentizität und Wirkmächtigkeit verleiht. \n\n\n\nWie schnell Menschen sich finden können\, in Austausch treten\, auf eine sehr private und intime Art und Weise\, das hat mich sehr berührt. Und die Möglichkeit für diesen Raum hast du geschaffen. \n\n\n\nIch habe aus dem Seminar sehr viel für mich selbst mitnehmen können\, was eigene\, innere Konflikte mit mir selbst betrifft und dadurch mehr zu mir zu kommen\, mir zuzuhören\, aber auch besonders im Umgang mit lieben Menschen in meinem Umfeld. Es bedarf steter Übung\, aber ich bin sehr dankbar\, das Handwerkszeug durch dich mitbekommen zu haben! \n\n\n\nVielen Dank! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChrissy\, Universität: \n\n\n\n  \n\n\n\nDieses Training war wie eine Reise in meine eigenen Gefühle und in den Umgang mit diesen. Es war eine Bereicherung meines eigenen Wohlwollens. Sebastian war sehr eingänglich auf alle Fragen\, dies allein\, trug schon zu meiner Zufriedenheit bei. Sebastian war super umgänglich. Es war eine sehr angenehme Atmosphäre\, die geschaffen wurde. Er tat dies einfach mit seiner ruhigen und gelassenen Art. Wohlfühlfaktor: 100% \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStephanie\, Thüringen: \n\n\n\nDein Seminar hat mich dazu inspiriert\, meinen Umgang mit mir selbst und anderen im Sinne der GFK zu verändern. Danke! \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnne\, Studentin\, Erfurt: \n\n\n\nLieber Sebastian\, \n\n\n\nwenn ich in den Übungen Konflikte aus meinem Leben durchgegangen bin und du sie unterstützt hast\, war ich motivert\, staunend und angeregt\, weil ich Rücksicht und Empathie gespürt habe. Bitte\, Sebastian\, mach weiter so! \n\n\n\nIch fand das StuFu (GFK-Grundlagen Seminar über zwei Wochenenden an der Uni Erfurt) einfach Klasse! Es wird mich wohl mein ganzes Leben lang begleiten. Ich bin dankbar\, diese Denkanstöße bekommen zu haben! \n\n\n\nVielen Dank Sebastian! \n\n\n\nIch wünsche Dir alles alles Gute! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClaudia\, im letzten Winter: \n\n\n\nDas Training war sehr informativ und umfangreich bezüglich der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Sebastian hat eine tolle\, wegweisende und überzeugende Art den Teilnehmer‘innen GFK zu vermitteln und sie auch selbst Teil des Seminars werden zu lassen\, indem er jede‘n Einzelne‘n einlädt\, sich zu beteiligen. Wir haben gelacht\, geweint und viel gelernt. \n\n\n\nBesonders gut hat mir Sebastians Art auf Fragen zu antworten gefallen\, da diese stets konstruktiv\, angemessen\, anschaulich und individuell waren. \n\n\n\nSebastian hat zu jeder Zeit dazu beigetragen\, dass wir uns in der Gruppe wohl gefühlt haben. Er vermittelt der Gruppe ein Gefühl von Gemeinschaft\, Zugehörigkeit und Verbundenheit. Er hat es geschafft\, dass wir zu einer Gruppe zusammengewachsen sind. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPeter\, zwei Wochenend-Seminare: \n\n\n\nDas Training hat mich sehr in meinem Denken beeinflusst. Es hat dazu beigetragen\, dass ich mehr darauf höre\, was ich fühle und wie ich mich in meinem Alltag empathisch gegenüber meinen Mitmenschen verhalte. Ich fühlte mich in dem Training sehr vertraut. Sebastian hat sehr viel Wert darauf gelegt\, dass die Teilnehmer‘innen sich wohl in der Runde fühlen. Ich konnte mich öffnen und meine Gefühle zulassen. Danke. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt zum Seminar anmelden: \n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\n  \n\n\n\nSophia\, Grundlagen-Seminar: \n\n\n\nDas Grundlagenseminar war gut strukturiert und sehr nützlich. Nach dem ersten Wochenende habe ich viele Konflikte anders betrachtet und konnte die Methode der GFK auch anwenden. Vor allem die Übungen zu dem Stoff waren sehr hilfreich. \n\n\n\nDie Vorstellung der Materialien verlief sehr abwechslungsreich und wurde\, trotz das vielen Inputs\, nicht langweilig. Das lag im besonderen Maße an den gut platzierten Gruppen- und Partnerarbeiten\, mit immer wieder neuen Partnern. Dadurch lernte ich schnell alle aus dem Seminar kennen und fühlte mich schnell sehr wohl. Außerdem trug die angenehme Gestaltung des Raumes\, welche durch den Trainer realisiert wurde\, sehr zum guten Gruppenklima bei. \n\n\n\nMagdalena\, Uni Erfurt: \n\n\n\nDas Training war für mich und meine persönliche Entwicklung sehr hilfreich. Das Konzept hat mir gezeigt\, worauf es bei Konflikten ankommt\, wie ich besser auf mich selber schaue und selbst dafür sorgen kann\, dass es mir gut geht. Nicht nur das Verhalten in Konfliktsituationen wurde geschult\, sondern auch die Lebenseinstellung wurde ein Stück weit verändert\, meiner Meinung zum Positiven. \n\n\n\nDie Atmosphäre war sehr vertrauensvoll. Schnell wurde eine vertraute Gruppendynamik hergestellt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Danke. \n\n\n\nKatja\, Teilnehmerin: \n\n\n\nDas Seminar war sehr hilfreich: sehr viel Praxisbezug\, viele gute Übungen\, sehr viel Input. Es war viel Wissen vorhanden und viel praktisches Arbeiten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSabine\, Studentin: \n\n\n\nIch fühlte mich sehr wohl\, da ich selbst entscheiden konnte\, wie weit ich gehe und was ich Preis gebe. Es gab außerdem kein richtig und falsch – jede Meinung wird akzeptiert. Sebastian hat eine angenehme und beruhigende Stimme\, der sich gut zuhören lässt. Es entstand eine sehr harmonische Aura in der gesamten Gruppe. Im Alltag werde ich nun mehr auf meine Gefühle und die Bedürfnisse dahinter achten (habe ich zuvor eher weniger). Ich habe gelernt\, auch mal ehrlich zu sein und nein zu sagen und ich habe gelernt\, wie ich\, vor allem in stressigen Situationen\, zu mir selbst finden kann. \n\n\n\nChristoph\, Wochenendseminar im Sommer: \n\n\n\nDas Seminar war hilfreich\, indem es mich befähigt sensibilisierter meinen Alltag zu führen\, Gespräche laufen harmonischer ab\, ich lernte auf mich und meinen Körper zu hören und zu akzeptieren\, dass Gefühle sowie Bedürfnisse echt und gerecht sind. Der Inhalt wurde durch wenige und übersichtliche Materialien dargestellt. Die besprochenen Themen wurden verständlich und intensiv auf vielfältige Weise eingeübt und verfestigt. Alle Fragen waren willkommen und wurden ausführlich geklärt. Mit Worten und Beiträgen ging Sebastian respektvoll um. Er schuf eine Atmosphäre\, in der ich mich wohl fühlte und gerne persönliche Themen teilte. \n\n\n\nNadja\, Grundlagen-Seminar\, letzten Januar: \n\n\n\nSehr empfehlenswertes Programm. Braucht eine aktive Bearbeitung im nachhinein\, ist mit andern Worten eine Übungssache\, ob GFK funktioniert oder nicht. Der Kurs zeigt uns die Zugänge dazu. Ist sehr emotional anspruchsvoll. Viele persönliche Momente und inspirierende Eindrücke. \n\n\n\nKerstin\, Uni-Seminar: \n\n\n\nDas Seminar hat mich persönlich weitergebracht. Das Dankes- / Konflikttagebuch hilft mir\, jeden Abend bewusst über meinen Tag nachzudenken & meine Gefühle & Bedürfnisse zu reflektieren. GFK reg mich zur Selbstreflexion an und hilft mir / hat mir geholfen\, mich besser zu verstehen und meine Gefühle besser einzuordnen. \n\n\n\nAxel\, GFK Grundlagen-Wochenend-Seminar: \n\n\n\n***** 5 Sterne Seminar! \n\n\n\nSebastian führt das Semiar perfekt. Eine Empfehlung wert! \n\n\n\nGruß. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJoachim\, GFK-Grundlagen: \n\n\n\n… ich hatte oft Fragen oder Unklarheiten. Diese wurden dann aber meist im Laufe des Seminars beseitigt. Besonders positiv aufgefallen ist mir\, dass der Trainer sich sehr ehrlich auf Andere bezieht. Er zeigte sich sehr verbunden mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und teilt dies mit uns. \n\n\n\nDas Seminar hat mich sehr inspiriert und erfüllt. Ich bin sehr glücklich und dankbar dafür\, dass ich an diesem effektiven GFK-Seminar teilnehmen durfte. Mein Bedürfnis nach neuen Erfahrungen und das Lernen neuer Zugänge hat sich erfüllt. Dennoch besteht in manchen Punkten ein Bedürfnis nach Klarheit und ich hoffe\, dass ich mich im Rahmen der GFK noch weiter bilden kann. Danke. \n\n\n\n. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt zum Seminar anmelden: \n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\n. \n\n\n\n(zum Teil mit geänderten Namen)
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SUMMARY:Kommunikation in Liebesbeziehungen
DESCRIPTION:„Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides geht nicht.“– Marshall Rosenberg \n\n\n\nWir Menschen sind Wesen in Beziehung\, ständig in Begegnung und im Austausch mit unseren Mitmenschen und unserer Umwelt. Nichts berührt dabei unseren innersten Kern so tief wie die Beziehungen zu den Menschen\, die wir in Liebe erkennen. Hier sehnen wir uns danach\, in unserer Ganzheit wahrgenommen und angenommen zu sein. In unseren Liebesbeziehungen werden oft unsere größten und tiefsten Wunden berührt und offen gelegt und manchmal verirren wir uns auf dem Weg zueinander darin und verknoten uns so sehr\, dass wir kaum noch zusammen gehen können. Gleichzeitig liegt in diesen Beziehungen auch das größte Potenzial für Glück\, Geborgenheit und Frieden verborgen und wartet darauf\, von uns gefunden zu werden. Der Weg dorthin führt tief in mich hinein und von dort\, tief aus meinem Herzen hin zu meinem Gegenüber. \n\n\n\nIn meinem Leben habe ich diesen Weg intensiv erfahren und erforscht und Ideen und Erkenntnisse gesammelt\, mit denen sich viele der auftauchenden Hindernisse mit großer Klarheit ausräumen lassen. Mithilfe ausgesuchter Methoden und Modelle werde ich Erfahrungsräume öffnen\, in denen diese Ideen lebendig werden. Es geht um direktes miteinander Erfahren und Erleben\, wo und wie Wege sich verknoten oder klar werden. \n\n\n\nIn diesem Forschungsseminar kannst Du erleben und erkennen\, wie Du Deine Beziehungen und Deine Liebe noch freier\, klarer und schöner miteinander leben und teilen kannst. \n\n\n\nHerzlich Willkommen! Sebastian \n\n\n\nDieses Seminar ist geeignet für Menschen die sich auf sich selbst einlassen und in tiefe Begegnung mit sich selbst\, ihren Liebsten und ihrem Gegenüber gehen wollen. Sie können allein kommen oder mit allen die sie lieben… \n\n\n\nGemeinsam forschen bedeutet für mich\, dass auch Du Deine Erfahrungen einbringst\, dass wir direkt mit dem und an dem arbeiten\, was Dich bewegt\, berührt und begeistert. \n\n\n\nIch freue mich sehr\, dass Melanie als Co-Leitung uns mit Ihrem Wissen und Ihrer Erfahrung begleiten wird. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermine: \n\n\n\nWochenend Seminar\, jeweils: \n\n\n\nFr.\, 18:00-22:00 Uhr \n\n\n\nSa.\, 10:00-18:00 Uhr \n\n\n\nSo.\, 10:00-14:00 Uhr \n\n\n\n  \n\n\n\nAnerkennung \n\n\n\nAlle GFK Seminare und Ausbildungsmodule werden im vollem Umfang anerkannt für die internationale Trainerzertifizierung zur/m Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). Nach Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPreis auf Schenkökonomie-Basis:  \n\n\n\nIch möchte für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. \n\n\n\nDie Kursgebühr (ohne VP/U) beträgt für ein Wochenendseminar normalerweise zwischen 160€ und 460€ je nach Einkommen. (Selbstzahler und Non-Profit: 260€ / Angestellte\, Berater und Firmen: 460€ / Studenten Tarif: 160€) \n\n\n\nDieses ForschungsSeminar ist auf Schenkökonomie-Basis. Du zahlst am Ende des Seminars die Summe in bar\, die Dir das Seminar wert war und Du in Übereinstimmung mit Dir geben willst. \n\n\n\nDamit Dein Platz gebucht ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Dich um eine Anzahlung von 100€\, die Du im Seminar zu 100% zurück bekommst. \n\n\n\nDas Geld das Du mir schenkst ermöglicht mir dieses und weitere Seminare in dieser Form anzubieten. Mit Deinem Beitrag sorgst Du also auch dafür das Wissen und Erfahrungen ohne Paywall oder Finanz-Schwelle an viele Menschen weiter gegeben wird. Ich wünsche mir eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. Bitte überlege Dir auch schon vorher\, was Du dazu beitragen willst und kannst. Gern stelle ich Dir eine Rechnung/Quittung über den gezahlten Beitrag aus. \n\n\n\nAnmeldung: \n\n\n\nDamit Dein Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Dich um eine verbindliche Anmeldung und Anzahlung von 100€. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben)
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DESCRIPTION:Eine Sprache des Lebens – Einführung in die GFK \n\nDie Methode der gewaltfreien Kommunikation (GFK) hilft\, Verständnis für mich und den anderen auf eine tiefere Weise zu ermöglichen und so in einen bedürfnisorientierten\, lebendigen Kontakt zu kommen. Die Methode deckt die subtile Gewalt der Alltagssprache auf und zeigt einen neuen Weg\, um ehrlich\, liebevoll\, zielstrebig\, authentisch und wertschätzend zu sein. Neben den methodischen Inputs geht es vor allem um das praktische Üben der GFK. Die innere Haltung und die Sprache werden in dem Seminar direkt erfahrbar. Dazu schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem sich jede’r zeigen kann. In Übungen zu zweit oder in Kleingruppen\, mit Rollenspielen und eigenen Beispielen erhält jede’r die Möglichkeit\, die einzelnen Elemente der Methode praktisch auszuprobieren und in ihrer Ganzheit umzusetzen. Ich freue mich auf Dich\, Sebastian. Der Workshop ist geeignet für Menschen ohne und mit anfänglicher Erfahrung in der GFK. \n\nDie innere Haltung der GFK\nVorstellung der Schlüsselunterscheidungen\nVorstellung des 4-Ohren-Modells\nÜbungen zum spüren und erfahren der Haltung der GFK\nDankbarkeit vollständig ausdrücken und wertschätzend annehmen.\n\nPreis auf Schenk-Ökonomie-Basis:  Ich möchte für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. Die Kursgebühr (ohne VP/U) beträgt für ein Abendworkshop normalerweise zwischen 30€ und 70€ je nach Einkommen. (Selbstzahler und Non-Profit: 50€ / Angestellte\, Berater und Firmen: 70€ / Studenten Tarif: 30€) Dieser Grundlagen Workshop ist auf Schenk-Ökonomie-Basis. Sie zahlen am Ende des Workshops die Summe in bar\, die ihnen der Workshop wert war und Sie in Übereinstimmung mit sich geben wollen. Das Geld das ich bekomme ermöglicht mir dieses und weiter Seminare in dieser Form anzubieten. Mit Ihrem Beitrag sorgen sie also auch dafür GFK ohne Paywall oder Finanz-Schwelle an viele Menschen weiter zu geben. Ich wünsche mir eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. Bitte überlegen sie sich auch schon vorher\, was Sie dazu beitragen wollen und können.Gern stelle ich ihnen eine Rechnung/Quittung über den gezahlten Beitrag aus. Anmeldung: \n\n\n\nDamit Ihr Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Sie um eine verbindliche Anmeldung. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben)
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SUMMARY:GFK – Grundlagen für ein erfülltes Miteinander
DESCRIPTION:GFK – Grundlagen für ein erfülltes Miteinander\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet eine tiefgreifende und transformative Methode\, um mit sich selbst und anderen auf eine Art und Weise in Verbindung zu treten\, die Verständnis\, Mitgefühl und Kooperation fördert. In diesem Workshop\, der von einer tiefen Leidenschaft für zwischenmenschliche Miteinander und persönliches Wachstum getragen wird\, lade ich Sie ein\, die Grundlagen der GFK zu erkunden. Gemeinsam werden wir lernen\, wie wir durch die Anwendung der GFK unsere Kommunikation verbessern\, Konflikte friedvoll lösen und unsere Beziehungen auf eine Weise gestalten können\, die für alle Beteiligten bereichernd ist. \nWorkshop-Ziele:\n\nVermittlung der Grundprinzipien und Schlüsselkonzepte der Gewaltfreien Kommunikation.\nEntwicklung eines Bewusstseins für die eigene Sprache und Kommunikationsmuster und deren Auswirkungen auf Beziehungen.\nFörderung der Fähigkeit\, empathisch zuzuhören und sich klar und authentisch auszudrücken.\nÜbung der vier Schritte der GFK – Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte – durch praktische Anwendungsbeispiele.\nStärkung der Kompetenzen zur Konfliktlösung und zum Aufbau von Verbindungen\, die auf gegenseitigem Verständnis und Respekt basieren.\n\nWorkshop-Struktur:\nDieser interaktive Workshop kombiniert theoretische Einführungen mit praktischen Übungen\, Rollenspielen und Reflexionen in Einzel- und Gruppenarbeit. Die Teilnehmenden erhalten die Gelegenheit\, GFK in einem unterstützenden Rahmen zu erleben und zu üben. Die Struktur des Workshops sieht folgendermaßen aus: \n\nEinführung in die GFK: Geschichte und Kernprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation.\nDie vier Schritte der GFK: Detaillierte Erarbeitung und Übung der vier Schlüsselkomponenten der GFK – Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte.\nEmpathisches Zuhören: Praktische Übungen\, um die Fähigkeit zu entwickeln\, tief zuzuhören und die Bedürfnisse hinter den Worten des Gegenübers zu erkennen.\nAuthentischer Ausdruck: Wie man eigene Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise kommuniziert\, die konstruktive Verbindungen fördert und Missverständnisse reduziert.\nKonfliktlösung mit GFK: Anwendung der GFK-Prinzipien in Konfliktsituationen und Entwicklung von Strategien für eine friedvolle und lösungsorientierte Kommunikation.\nIntegration von GFK in den Alltag: Diskussion und Planung\, wie die Prinzipien der GFK nach dem Workshop in das tägliche Leben integriert werden können.\n\nFür wen ist dieser Workshop?\nDieser Workshop richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten\, unabhängig von ihrem aktuellen Wissen oder ihrer Erfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Ob Sie nach Wegen suchen\, Ihre persönlichen oder beruflichen Beziehungen zu stärken\, oder einfach neugierig sind\, wie Sie mit mehr Empathie und Klarheit kommunizieren können – Sie sind herzlich willkommen. \nSeminarzeiten:\nFr. 17:00 Ankommen Fr. 18:00 – 22:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 14:00 \nOrt:\nErfurt   \nPreis:\nWir möchten für alle Menschen den Zugang zu diesen Erfahrungsräumen der Gewaltfreien Kommunikation möglichst leicht machen. \nDie Kursgebühr (ohne VP/Ü) beträgt für dieses Seminar zwischen 380€ und 160€ je nach Einkommen. Bitte schätzen Sie selbst ein\, welcher Teil Ihres Einkommens angemessen ist. (Firmenzahler: 380€) \nGerne können Sie mehr bezahlen\, das Geld wird direkt an Teilnehmer weitergegeben\, die sich das Seminar sonst nicht leisten können. Mit Ihrem höheren Beitrag sorgen Sie somit auch dafür achtsame und verbindende Kommunikation mit niedrigen Finanzschwellen an möglichst viele Menschen weiter zu geben. Wir wünschen uns eine Welt in der es um die Bedürfnisse aller geht. \n\n  \n\nAnmeldung:\n\n\n\nDamit Ihr Platz reserviert ist und ich Planungssicherheit habe\, bitte ich Sie um eine verbindliche Anmeldung. Mit der Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\ninfo@gfk-erleben.de \n\n\n\nmit Vorname\, Name\, Kursgebühr\, Anschrift\, E-Mail und Telefon. (bitte angeben) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\nSebastian Podleska (CNVC):\nAls Trainer für Gewaltfreie Kommunikation glaube ich fest an die transformative Kraft der GFK\, Konflikte zu lösen\, Beziehungen zu heilen und ein tieferes Verständnis und Mitgefühl für uns selbst und andere zu fördern. Dieser Workshop bietet Ihnen nicht nur die Werkzeuge\, um Ihre Kommunikation zu verbessern\, sondern auch die Gelegenheit\, Teil einer Gemeinschaft von Lernenden zu sein\, die sich für ein empathischeres und verständnisvolleres Miteinander einsetzt. Ich freue mich darauf\, Sie auf diesem spannenden Weg zu begleiten. \nFeedback von Teilnehmer‘innen:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLydia\, E-Mail \n\n\n\nLieber Sebastian\, \n\n\n\nich habe dich als sehr aufgeschlossenen\, klaren\, empathischen und strukturierten Trainer wahrgenommen. Mich hat die Art und Weise\, wie du uns die Themen vermittelt hast\, mitgenommen und ich konnte dir sehr gut folgen. Etwas\, das dem in meiner Sicht zuträglich war\, ist\, dass du deine Inhalte mit deinem ganzen Körper\, deiner Mimik und Gestik untermalst\, was dem Ganzen Authentizität und Wirkmächtigkeit verleiht. \n\n\n\nWie schnell Menschen sich finden können\, in Austausch treten\, auf eine sehr private und intime Art und Weise\, das hat mich sehr berührt. Und die Möglichkeit für diesen Raum hast du geschaffen. \n\n\n\nIch habe aus dem Seminar sehr viel für mich selbst mitnehmen können\, was eigene\, innere Konflikte mit mir selbst betrifft und dadurch mehr zu mir zu kommen\, mir zuzuhören\, aber auch besonders im Umgang mit lieben Menschen in meinem Umfeld. Es bedarf steter Übung\, aber ich bin sehr dankbar\, das Handwerkszeug durch dich mitbekommen zu haben! \n\n\n\nVielen Dank! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChrissy\, Universität: \n\n\n\n  \n\n\n\nDieses Training war wie eine Reise in meine eigenen Gefühle und in den Umgang mit diesen. Es war eine Bereicherung meines eigenen Wohlwollens. Sebastian war sehr eingänglich auf alle Fragen\, dies allein\, trug schon zu meiner Zufriedenheit bei. Sebastian war super umgänglich. Es war eine sehr angenehme Atmosphäre\, die geschaffen wurde. Er tat dies einfach mit seiner ruhigen und gelassenen Art. Wohlfühlfaktor: 100% \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStephanie\, Thüringen: \n\n\n\nDein Seminar hat mich dazu inspiriert\, meinen Umgang mit mir selbst und anderen im Sinne der GFK zu verändern. Danke! \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnne\, Studentin\, Erfurt: \n\n\n\nLieber Sebastian\, \n\n\n\nwenn ich in den Übungen Konflikte aus meinem Leben durchgegangen bin und du sie unterstützt hast\, war ich motivert\, staunend und angeregt\, weil ich Rücksicht und Empathie gespürt habe. Bitte\, Sebastian\, mach weiter so! \n\n\n\nIch fand das StuFu (GFK-Grundlagen Seminar über zwei Wochenenden an der Uni Erfurt) einfach Klasse! Es wird mich wohl mein ganzes Leben lang begleiten. Ich bin dankbar\, diese Denkanstöße bekommen zu haben! \n\n\n\nVielen Dank Sebastian! \n\n\n\nIch wünsche Dir alles alles Gute! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nClaudia\, im letzten Winter: \n\n\n\nDas Training war sehr informativ und umfangreich bezüglich der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Sebastian hat eine tolle\, wegweisende und überzeugende Art den Teilnehmer‘innen GFK zu vermitteln und sie auch selbst Teil des Seminars werden zu lassen\, indem er jede‘n Einzelne‘n einlädt\, sich zu beteiligen. Wir haben gelacht\, geweint und viel gelernt. \n\n\n\nBesonders gut hat mir Sebastians Art auf Fragen zu antworten gefallen\, da diese stets konstruktiv\, angemessen\, anschaulich und individuell waren. \n\n\n\nSebastian hat zu jeder Zeit dazu beigetragen\, dass wir uns in der Gruppe wohl gefühlt haben. Er vermittelt der Gruppe ein Gefühl von Gemeinschaft\, Zugehörigkeit und Verbundenheit. Er hat es geschafft\, dass wir zu einer Gruppe zusammengewachsen sind. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPeter\, zwei Wochenend-Seminare: \n\n\n\nDas Training hat mich sehr in meinem Denken beeinflusst. Es hat dazu beigetragen\, dass ich mehr darauf höre\, was ich fühle und wie ich mich in meinem Alltag empathisch gegenüber meinen Mitmenschen verhalte. Ich fühlte mich in dem Training sehr vertraut. Sebastian hat sehr viel Wert darauf gelegt\, dass die Teilnehmer‘innen sich wohl in der Runde fühlen. Ich konnte mich öffnen und meine Gefühle zulassen. Danke. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt zum Seminar anmelden: \n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\n  \n\n\n\nSophia\, Grundlagen-Seminar: \n\n\n\nDas Grundlagenseminar war gut strukturiert und sehr nützlich. Nach dem ersten Wochenende habe ich viele Konflikte anders betrachtet und konnte die Methode der GFK auch anwenden. Vor allem die Übungen zu dem Stoff waren sehr hilfreich. \n\n\n\nDie Vorstellung der Materialien verlief sehr abwechslungsreich und wurde\, trotz das vielen Inputs\, nicht langweilig. Das lag im besonderen Maße an den gut platzierten Gruppen- und Partnerarbeiten\, mit immer wieder neuen Partnern. Dadurch lernte ich schnell alle aus dem Seminar kennen und fühlte mich schnell sehr wohl. Außerdem trug die angenehme Gestaltung des Raumes\, welche durch den Trainer realisiert wurde\, sehr zum guten Gruppenklima bei. \n\n\n\nMagdalena\, Uni Erfurt: \n\n\n\nDas Training war für mich und meine persönliche Entwicklung sehr hilfreich. Das Konzept hat mir gezeigt\, worauf es bei Konflikten ankommt\, wie ich besser auf mich selber schaue und selbst dafür sorgen kann\, dass es mir gut geht. Nicht nur das Verhalten in Konfliktsituationen wurde geschult\, sondern auch die Lebenseinstellung wurde ein Stück weit verändert\, meiner Meinung zum Positiven. \n\n\n\nDie Atmosphäre war sehr vertrauensvoll. Schnell wurde eine vertraute Gruppendynamik hergestellt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Danke. \n\n\n\nKatja\, Teilnehmerin: \n\n\n\nDas Seminar war sehr hilfreich: sehr viel Praxisbezug\, viele gute Übungen\, sehr viel Input. Es war viel Wissen vorhanden und viel praktisches Arbeiten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSabine\, Studentin: \n\n\n\nIch fühlte mich sehr wohl\, da ich selbst entscheiden konnte\, wie weit ich gehe und was ich Preis gebe. Es gab außerdem kein richtig und falsch – jede Meinung wird akzeptiert. Sebastian hat eine angenehme und beruhigende Stimme\, der sich gut zuhören lässt. Es entstand eine sehr harmonische Aura in der gesamten Gruppe. Im Alltag werde ich nun mehr auf meine Gefühle und die Bedürfnisse dahinter achten (habe ich zuvor eher weniger). Ich habe gelernt\, auch mal ehrlich zu sein und nein zu sagen und ich habe gelernt\, wie ich\, vor allem in stressigen Situationen\, zu mir selbst finden kann. \n\n\n\nChristoph\, Wochenendseminar im Sommer: \n\n\n\nDas Seminar war hilfreich\, indem es mich befähigt sensibilisierter meinen Alltag zu führen\, Gespräche laufen harmonischer ab\, ich lernte auf mich und meinen Körper zu hören und zu akzeptieren\, dass Gefühle sowie Bedürfnisse echt und gerecht sind. Der Inhalt wurde durch wenige und übersichtliche Materialien dargestellt. Die besprochenen Themen wurden verständlich und intensiv auf vielfältige Weise eingeübt und verfestigt. Alle Fragen waren willkommen und wurden ausführlich geklärt. Mit Worten und Beiträgen ging Sebastian respektvoll um. Er schuf eine Atmosphäre\, in der ich mich wohl fühlte und gerne persönliche Themen teilte. \n\n\n\nNadja\, Grundlagen-Seminar\, letzten Januar: \n\n\n\nSehr empfehlenswertes Programm. Braucht eine aktive Bearbeitung im nachhinein\, ist mit andern Worten eine Übungssache\, ob GFK funktioniert oder nicht. Der Kurs zeigt uns die Zugänge dazu. Ist sehr emotional anspruchsvoll. Viele persönliche Momente und inspirierende Eindrücke. \n\n\n\nKerstin\, Uni-Seminar: \n\n\n\nDas Seminar hat mich persönlich weitergebracht. Das Dankes- / Konflikttagebuch hilft mir\, jeden Abend bewusst über meinen Tag nachzudenken & meine Gefühle & Bedürfnisse zu reflektieren. GFK reg mich zur Selbstreflexion an und hilft mir / hat mir geholfen\, mich besser zu verstehen und meine Gefühle besser einzuordnen. \n\n\n\nAxel\, GFK Grundlagen-Wochenend-Seminar: \n\n\n\n***** 5 Sterne Seminar! \n\n\n\nSebastian führt das Semiar perfekt. Eine Empfehlung wert! \n\n\n\nGruß. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJoachim\, GFK-Grundlagen: \n\n\n\n… ich hatte oft Fragen oder Unklarheiten. Diese wurden dann aber meist im Laufe des Seminars beseitigt. Besonders positiv aufgefallen ist mir\, dass der Trainer sich sehr ehrlich auf Andere bezieht. Er zeigte sich sehr verbunden mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und teilt dies mit uns. \n\n\n\nDas Seminar hat mich sehr inspiriert und erfüllt. Ich bin sehr glücklich und dankbar dafür\, dass ich an diesem effektiven GFK-Seminar teilnehmen durfte. Mein Bedürfnis nach neuen Erfahrungen und das Lernen neuer Zugänge hat sich erfüllt. Dennoch besteht in manchen Punkten ein Bedürfnis nach Klarheit und ich hoffe\, dass ich mich im Rahmen der GFK noch weiter bilden kann. Danke. \n\n\n\n. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt zum Seminar anmelden: \n\n\n\ninfo@gewaltfrei-erfurt.de \n\n\n\n. \n\n\n\n(zum Teil mit geänderten Namen)
URL:https://gfk-erleben.de/event/grundlagen-der-gewaltfreien-kommunikation/
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SUMMARY:GFK Vertiefung - Eltern sein
DESCRIPTION: Kinder lernen soziales Verhalten vor allem durch direkte Nachahmung der Bezugspersonen und Erwachsenen. Sie spiegeln uns. Sie sind sehr genau und nehmen die feinsten Regungen in uns wahr. Ich will\, dass die Kinder in einer Welt aufwachsen\, in der die Bedürfnisse jedes Menschen zählen\, damit sie genau diese Welt bauen\, wenn sie groß sind. Die Methode der gewaltfreien Kommunikation hilft\, Klarheit und Verständnis für mich und die anderen (Kinder\, Kollegen\, Eltern) auf eine tiefere Weise zu ermöglichen und so in einen bedürfnisorientierten\, lebendigen Kontakt zu kommen. Die Methode deckt die subtile Gewalt der Alltagssprache auf und zeigt einen neuen Weg\, um ehrlich\, liebevoll\, zielstrebig und wertschätzend zu sein. Neben den methodischen Inputs geht es vor allem um das praktische Üben der GFK. Die innere Haltung und die Sprache werden in dem Seminar direkt erfahrbar. Dazu schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem sich jede*r zeigen kann. In Übungen zu zweit oder in Kleingruppen\, mit Rollenspielen und eigenen Beispielen kann die Methode praktisch ausprobiert und umgesetzt werden. Ich freue mich auf Sie\, Sebastian. Seminarzeiten: Fr. 17:00 Ankommen Fr. 18:00 – 22:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 14:00 Preis: 160-320€ Ort: Erfurt     \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:GFK Vertiefung - Körper & Tanz
DESCRIPTION:Ich möchte Dich einladen zu einem Tag spüren im Körper. All unsere Gefühle und Bedürfnisse können wir in unserem Körper spüren und wahrnehmen. Wir wollen an diesem Tag in unsere eigene Körperweisheit eintauchen und die Schlüsselunterscheidungen in der GFK körperlich spürbar und erlebbar machen…
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SUMMARY:slow and silent - Contact Improvisation Jam
DESCRIPTION:Ich freue mich sehr Dich zu einer Slow and Silent Contact Jam hier in Erfurt einzuladen! Der Raum ist geöffnet\, langsam und in Ruhe den eigenen Tanz sich entwickeln zu lassen…\n\n\n\nZu Beginn gibt es eine kurze Sequenz zum Ankommen im Raum\, und um gezielt\, den eigenen Körper wieder in ‚Besitz‘ zu nehmen.\n\n\n\nIch freue mich auf schöne Tänze – allein und mit anderen in einer ruhigen Jam mit dem Focus auf Qualität in Bewegung und Kontakt.\n\n\n\nDie Wahrnehmung des eigenen Körpers ergibt einen eigenen Tanz\, der sich immer neu aus der Balance unserer Körpermitte\, unseres Schwerpunkt\, unseres Gewichts\, unserer Muskeln und unseres Knochengerüsts entwickelt. Spannend wird es mit anderen Menschen zusammen diese Balance immer wieder neu zu erspüren! Wer noch keine Kenntnisse in Contact Improvisation hat kann mich vorher ansprechen.\n\n\n\nBitte melde dich an! Mit deiner Anmeldung und dem Besuchen der Veranstaltung gelten die AGB.\n\n\n\n\n\nEnergieausgleich Spende: 10-30 €\, je nach eigenem Einkommen.
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SUMMARY:Seminar-Cafe "GFK" im Paulinchen
DESCRIPTION:jeden Dienstag\, jede Woche\, GFK-Dienstag im Paulinchen …\nSeit November 2022 gibt es jeden (mit Außnahmen) Dienstag im\nPaulinchen GFK = Gewaltfreie Kommunikation. Was gibt es da genau? \n \n12.00 – 15.00 Uhr GFK-Schnupper-Café …\nSie haben schon einmal von GFK (Gewaltfreier Kommunikation) gehört\nund wissen noch nicht so richtig\, was es damit auf sich hat und wie sie\ndiese lebensbereichernde Haltung privat und beru ich anwenden und\neinsetzen können. Wir (Sebastian Podleska & andere Trainer) bieten\nIhnen in diesen 3 Stunden die Möglichkeit\, Ihre Fragen zur GFK zu\nstellen und die eine oder andere Übung zu erleben.\nKommen Sie spontan vorbei oder melden Sie sich an! \nGFK-Schnupper-Café …\n– Besuchen und erleben Sie uns jeden Dienstag von 12 – 15 Uhr.\n– ein heißes Getränk & eine angemessene Spende \nweitere Veranstaltungen zum Tag der GFK: www.tag-der-gfk.org \n  \n \n  \n  \nweitere Veranstaltungen jeden Dienstag\, mit Anmeldung! \n\n10.00 – 11.30 Uhr GFK-Unternehmer/-innen-Brunch …\nSie sind Unternehmerin / Unternehmer aus dem Mittelstand\, haben\nschon einmal von Gewaltfreier Kommunikation (GFK) gehört und wissen\nnichts damit anzufangen?\nWir (Sebastian Podleska & andere Trainer) zeigen Ihnen\, was GFK ist\nund wie Sie diese für Ihre Mitarbeiterkommunikation\, Ihre Kon ikte\, Ihre\nMitarbeitermotivation und vieles in Ihrem Unternehmen nutzen können.\nTeilnehme nur mit verbindlicher Anmeldung (siehe unten)! \nGFK-Unternehmer/-innen-Brunch …\n– max. 12 Unternehmer/-innen … Nur mit verbindlicher Anmeldung!\n– 9 Euro inkl. MWSt. a Unternehmer/in \n  \n15.30 – 17.30 Uhr Das Empathische Tanzparkett …\nSie haben ein Anliegen\, z. B. möchten Sie Ihren Ärger\, den Sie schon\nlange mit sich herumtragen\, loswerden\, Sie möchten NEIN-Sagen lernen\nund mehr auf sich achten\, Sie möchten anderen bewußt Ihre Grenzen\nzeigen oder haben ein anderes persönliches oder beru iches Anliegen\,\ndas Sie mittels der GFK betrachten möchten?\nDas Empathische Tanzparkett ist mein\nLieblingsInstrument der GFK\, mit dem wir in der Kleingruppe gemeinsam\nLösungen für Ihre Anliegen erarbeiten.\nTeilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung (siehe unten)! \nDas Empathische Tanzparkett …\n– max. 6 Teilnehmer/-innen … Nur mit verbindlicher Anmeldung!\n– 60 Euro inkl. MWSt. a Teilnehmer/in \n  \n18.00 – 21.00 Uhr Einführungskurs GFK …\nBei mindestens 6 verbindlichen Anmeldungen bieten wir Ihnen einen\nGFK-Einführungkurs an. Sie erhalten das Basiswissen über die\nGrundannahmen und die vier Elemente der Gewaltfreien Kommunikation\nund wenden dieses Wissen in lebensbereichernden Übungen an.\nTeilnehme nur mit verbindlicher Anmeldung (siehe unten)! \nEinführungskurs GFK\n– mindest. 6 Teilnehmer/-innen … Nur mit verbindlicher Anmeldung!\n– 9 Euro inkl. MWSt. a Teilnehmer/in \n  \nAnmeldung …\n– sebastian@gewaltfrei-erfurt.de oder +49 157 31 73 45 99
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